valina en Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Calculadora

Las legumbres y los productos de leguminosas

En 100 g (Gramos) de Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.509 g de valina.


Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 63.08 g
La energía (calorías) 139 kcal
Energía (julios) 581 kJ
Proteína 9.73 g
lípido total (grasa) 0.35 g
Ceniza 1.75 g
Hidratos de carbono, por diferencia 25.09 g
Fibra, dietética total 6.3 g
Azúcares, total de 0.34 g
Calcio, Ca 90 mg
Hierro, Fe 3.7 mg
El magnesio, Mg 63 mg
El fósforo, P 113 mg
Potasio, K 561 mg
Sodio, Na 6 mg
Zinc, Zn 1.38 mg
Cobre, Cu 0.287 mg
El manganeso, Mn 0.636 mg
El selenio, Se 1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.118 mg
Riboflavina 0.046 mg
La niacina 0.14 mg
Ácido pantoténico 0.229 mg
La vitamina B-6 0.093 mg
El folato, el total de 81 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 81 µg
El folato, DFE 81 µg
La colina, el total de 35.1 mg
Vitamina B12 0 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 0 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 0 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.94 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
La vitamina K (filoquinona) 3.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 0.091 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.085 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.031 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0 g
18: 1 indiferenciada 0.031 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.152 g
18: 2 indiferenciada 0.083 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.069 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0 g
Colesterol 0 mg
triptófano 0.115 g
treonina 0.409 g
isoleucina 0.429 g
leucina 0.776 g
lisina 0.668 g
metionina 0.146 g
cistina 0.106 g
fenilalanina 0.526 g
tirosina 0.274 g
valina 0.509 g
arginina 0.602 g
histidina 0.271 g
alanina 0.408 g
Ácido aspártico 1.176 g
Ácido glutamico 1.483 g
glicina 0.38 g
prolina 0.412 g
serina 0.529 g
El alcohol, acetato de 0 g
Cafeína 0 mg
teobromina 0 mg

Nutrientes en Judías, blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal